Herstel bij de moestuin
Heb jij te maken met stressklachten, een burn-out of andere ziekte en wil jij snel weer herstellen op een fijne en groene plek? Kom langs bij Marijns Moestuin en bloei snel weer op! Marijns Moestuin biedt hersteltrajecten aan op maat bij de moestuin, waarbij deelnemers geregeld langs kunnen komen voor een persoonlijk gezondheids-gerelateerd advies, ontspannende activiteiten in de tuin of keuken, en/of persoonlijke coaching. Het is een sociale plek die mensen structuur geeft en waar ze zinvol bezig kunnen zijn.
Ik (Marijn) ben ervaringsdeskundige op het gebied van leefstijl, voeding, diëten volgen, lekker én gezond koken, artsbezoeken, bijwerkingen van medicijnen en mentaal welzijn. Binnen deze onderwerpen denk ik graag met je mee en kan ik je goed persoonlijk advies geven.
Ook is het mogelijk om gebruik te maken van coaching op het gebied van leefstijl. Coaching onderscheid zich van mijn ervarings-advies omdat het heel doelgericht is, waarbij ik met jou op zoek ga naar passende doelen en acties zodat je echt stappen kan gaan zetten in een bepaalde richting.
Daarnaast kan jij tijdens, voor of na de sessies aan de slag gaan in de tuin, of keuken. Het is mogelijk om in de tuin lekker te ontspannen en te komen zaaien, planten en oogsten, maar het is ook mogelijk om creatieve gerechten te koken met al het lekkers uit de tuin.
Samen met de deelnemer stem ik een passend tarief af tijdens de intake sessie, afhankelijk van de sessie inhoud en inkomen.
Wil jij langskomen voor een kennismakingsgesprek bij de moestuin? Stuur een bericht via het contactformulier of mail naar info@marijnsmoestuin.nl.
Samenwerking met het bedrijfsleven
Het hersteltraject bij de moestuin is zeker ook geschikt voor medewerkers die ontspanning zoeken, en een fijne invulling zoeken om weer te herstellen. Het is een mooie kans voor werknemers bij jouw bedrijf! Ben jij een werkgever/HR-manager en zie jij mogelijkheden voor jouw werknemers bij Marijns Moestuin? Neem dan contact op via het contactformulier of stuur een mail naar info@marijnsmoestuin.nl.
Waarom herstellen bij een moestuin?
De negatieve spiraal doorbreken
Uit onderzoek blijkt dat veel mensen die ziek thuis op de bank zitten, zich eenzaam voelen en ongezonde gewoontes ontwikkelen. Een gebrek aan structuur, een ongezond voedingspatroon en veel schermtijd leiden tot een negatieve spiraal. Het gevolg? Een vertraagd herstel. Een sociale tijdsbesteding in het groen met daarbij persoonlijke aandacht, advies en/of coaching kan een goede oplossing zijn voor veel gezondheidsproblemen. Kom ervaren hoe het voelt om een goed gesprek te voeren tijden het zaaien, planten en oogsten!
Marijns Moestuin ontvangt mensen
- Met stress en/of burn-out klachten
- Die lijden aan andere ziektes waardoor zij tijdelijk niet in staat zijn om (volledig) te werken
- Zonder gezondheidsklachten, die wel graag hun hoofd leeg willen maken in de tuin
* Marijns Moestuin ontvangt momenteel geen mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen. Ik ben hiertoe niet bevoegd.